- 1| Arribem al punt de sortida, ens vestim. Hi ha una mica de tensió
0| Comencem. En Nico i jo ens desitgem bona sort. Ell té un ritme més ràpid
1| Hi ha els km pintats per terra. Es una bona sorpresa!
2| Disminueixo la velocitat, no podria acabar si vaig tan ràpid
3| Que bonic que és aquest carril bici al costat del riu. L'Itàlia té llocs meravellosos
4| M'he vestit bé, no tinc ni fred ni calor
5| Mentalment dono la gràcies a una companya . Fa anys em va parlar d'aquest lloc
6| Ja no veig en Nico ni de lluny. Aquest nano, vola!
7| El carril bici és un espectacle, té vistes de postal!
8| Hi ha un nen vestit d'angelet. Deu haver sortit d'algun espectacle nadalenc
9| "Casum l'olla", he de passar pel primer poble. Preferia el carril bici solitari
10| Ja he acabat els deu primers km. M'he escalfat. Em trec el buff del coll
11| 1.000 metres més i acabaré el primer tram que m'havia proposat.
12| Hauria d'accelerar però he anat més ràpid del que creia. Mantinc aquest ritme.
13| El carril ara està asfaltat. Les bicicletes i la gent que camina han augmentat.
14| Canvio la playlist. Trio música catalana. Canto al meu cap. Gaudeixo
15| Veig en Nico. Està tornant. Preparo el telèfon. Li faré una foto.
16| Ja he arribat a la meitat del recorregut. Torno enrere... per fi!
17| Saludo dos homes que corren. Semblen sorpresos que ho faci
18| Apago el meu cervell. I ho faig pensant en projectes futurs
19| Estic una mica cansat. Faig servir la tàctica dels microobjectius
20| L'aigua del riu té un color blau i verd que em deixa sense alè
21| Mitja marató aconseguida. Fer-ho sempre és un bon senyal!
22| Em poso un altre objectiu. Arribar als 27 anys baixant el meu "personal time".
23| La meva tia em truca. Em paro per penjar. M'arruïna la meva mitjana del km
24| Hi ha un paio en bici vestit de Pare Noel. Li crido: "Arribes abans d'hora!". Riem
25| Em dic: "Va Teudis. Només en falten 7 més. Ho estàs fent molt bé"
26| El coach diu que s'ha de baixar el ritme els darrers 5k. Decideixo fer-ho abans
27| Ara hi ha una boira increïble. No es veu res, però ja falta molt poc per acabar
28| Sacrificar-se pensant en algú és més fàcil. Jo avui ho faré pel coach Amedeo.
29| Ja he corregut molt. Mantinc el ritme alt. Em concentro en la tècnica.
30| M'amenaço a mi mateix: "Si t'atures, et mato. Només queden dos km. Aguanta!"
31| És genial! Ja gairebé ho tinc fet. Increïble però cert
32 | Veig en Nico. Em grava en un vídeo. Corro fins a l'últim mt. He arribat!
5:20 al km.
+1| En Nico ve cap a mi. Ell ha arribat abans. Em passa l'ampolla d'aigua. Bon detall!
L'entrenament per córrer o per esports de resistència és un entrenament per a la vida.
Cada entrenament fa viure una vida sencera.
Córrer ajuda a l'esperit. I porta el teu cap al lloc que vulguis.
Alguns dels millors projectes de la meva vida se m'han acudit mentre corria.
Hem corregut 32 km en una zona nova. Hi havia sol, colors meravellosos, aire net, un paisatge preciós.
Avui a casa hi havia boira, un fred absurd, molt mal temps.
Podríem haver-nos quedat al sofà fent servir la "teoria de les excuses".
En canvi, hem buscat la bellesa. I l'hem trobada.
Per en Nicoló ha estat el rècord de distància de la seva vida. I ha corregut com un llamp.
Per mi ha estat un viatge des del primer metre. I no havia corregut mai tan ràpid aquesta distància.
Gràcies, Nicolo'. Has estat una companyia excepcional.
