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  • El Pincha Uvas

32 (Esp)

- 1| Llegamo al punto de salida, non vestimos, hay una tensión adecuada

0| Empezamos. Nico y yo nos saludamos. Él va adelante. Tiene un ritmo más rápido

1| Hay marcas de distancia en el suelo. Buena sorpresa!

2| Disminuyo la velocidad, no podría acabar si sigo tan rápido

3| Qué bonito es este carril bici a lo largo del río. Italia tiene lugares maravillosos

4| Voy bien vestido, no tengo ni frío ni calor

5| Doy la gracias mentalmente a un compañera . Hace años me habló de este sitio

6| Ya no veo a Nico ni siquiera en la distancia. ¡Vuela!

7| Este camino es un espectáculo, ¡tiene vistas de postal!

8| Hay un niño vestido de ángel. Debe haber salido de algún espectáculo navideño

9| Maldición, hay que cruzar el primer pueblo. Prefería el carril bici solitario

10| Ya he hecho los diez primeros. Me he calentado. Me quito la braga del cuello

11| Otros 1.000 metros y se completará el primer bloque que me había propuesto.

12| Debería acelerar pero he ído más rápido de lo esperado. Mantengo este ritmo.

13| E carril ahora está asfaltado. Las bicicletas y la gente que camina han aumentado.

14| Cambio la playlist. Elijo música catalana. Canto en mi cabeza. Disfruto

15| Veo a Nico en la distancia. Está volviendo. Preparar el teléfono. Le haré una foto.

16| He llegado al mitad y empiezo la vuelta atrás... por fin!

17| Saludo a dos hombres que corren. Parecen sorprendidos de que lo haga

18| Apago mi cerebro. Para ello, pienso en los proyectos futuros

19| Estoy un poco cansado. Utilizo la táctica de los microobjetivos

20| El agua del río tiene un color azul y verde que me deja sin aliento

21| Medio maratón conseguido. Hacerlo es siempre un buen señal!

22| Me pongo otro objetivo. llegar a los 27 años bajando el tiempo que tengo.

23| Mi tía me llama. Me paro para terminar la llamada. Me arruina mi media por km

24| Hay un tipo vestido de Papá Noel. Le grito: "¡Llegas antes de tiempo!". Nos reímos

25| Vamos Teudis. Sólo faltan 7 más. Lo estás haciendo muy bien.

26| El coach dijo que se tenía que aumentar los últimos 5k. Decido hacerlo antes

27| Desciende una absurda niebla . No se ve nada, pero falta poco

28| Fatigar pensando a alguien es más fácil. Yo lo haré por el coach Amedeo.

29| Ya he corrido mucho. Mantengo el ritmo alto. Me concentro en la técnica.

30| Me amenazo a mí mismo: "Si te paras, te mato. Sólo quedan dos km. Aguanta"

31| ¡Esto es genial! Ya casi lo tengo. Increíble pero cierto

32 | Veo a Nico. Me graba en un vídeo. Corro hasta el último mt. ¡He llegado!

5:20 al km.

+1| Nicolo viene hacia mí. Él ha llegado antes. Me ofrece agua. ¡Buen detalle!


El entrenamiento para correr, o para los deportes de resistencia, es un entrenamiento para la vida.

Cada entrenamiento te hace vivir una vida completa.

Correr ayuda al espíritu. Y lleva la cabeza a lugar que quieras.

Algunos de los mejores planes de mi vida se me han ocurrido mientras corría.


Hemos corrido 32 km en una zona nueva. Había sol, colores maravillosos, aire limpio, un paisaje precioso.

Hoy en casa había niebla, un frío absurdo, muy mal tiempo.

Podríamos habernos quedado en el sofá usando la "teoría de la coartada".

En cambio, buscamos la belleza. Y la encontramos.


Para Nicoló fue el récord de distancia de su vida. Y corrió tan rápido como un rayo.

Para mí fue un viaje desde el primer metro. Y nunca había corrido tan rápido esta distancia .

Gracias, Nicolo. Has sido una compañía excepcional.



Afrontar el cansancio sin miedo lleva a ver, experimentar y aprender cosas fantásticas.

¡Que nadie se rinda!

¡Que nadie se detenga por miedo o soledad!

¡Que todos nos hagamos compañía!

¡Que todos nos animemos a buscar la cosas bonitas!








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